Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022
|
85,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3183 ккал
|
Жир: 75,36г | Белк: 235,01г | Углев: 416,32г.
Завтрак: Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Молоко Зауралья Снежок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бахетле Сметанник, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пшеничный Хлеб. Обед: Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Красное Яблоко, Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Ужин: Банан, Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Бахетле Сметанник, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
