Aarhonda- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1118 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 130,76г | Углев: 39,73г. Завтрак: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Coffee. Обед: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Tomatoes, Kraft Havarti Cheese, Boar's Head Oven Gold Turkey, Avocados , La Tortilla Factory Power Green Wraps, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas. Ужин: Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados , Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Celery , Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Pistachio Nuts. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса