Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
25 мар 22
ruslan viana- Журнал, 25 мар 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2022:
1526 ккал
Жир: 57,09г | Белк: 130,37г | Углев: 112,65г.
Завтрак:
Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Mexerica.
Обед:
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Komdelli File de Tilapia, Trident Chiclete.
Ужин:
Morangos, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Nobre Hambúrguer.
Перекус/Другое:
DIA Pão de Queijo Tradicional, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю