Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
23 ноя 14
sonnyjim97- Журнал, 23 ноя 14
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2014
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2014:
1739 ккал
Жир: 44,57г | Белк: 64,67г | Углев: 270,56г.
Завтрак:
Muller Peach and Apricot Corner, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana.
Ужин:
Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Mashed Potato, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Alpen No Added Sugar Muesli, Vanilla Ice Creams, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
4211 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 15 минуты, Running - 9.5/kph - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю