Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
25 мар 22
Sara7200- Журнал, 25 мар 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2022:
1675 ккал
Жир: 31,69г | Белк: 110,61г | Углев: 256,69г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes.
Обед:
Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Hy-Vee Blueberry Bagel.
Ужин:
Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dannon Oikos Pro Strawberry, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries.
подробнее ...
2112 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю