CrystalJo74- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1190 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 101,03г | Углев: 150,29г. Завтрак: Banana PB Choc Chip Muffins, Tostitos Medium Salsa, Coffee with Skim Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mushrooms, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Great Value Turkey Sausage Patty. Обед: Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Ужин: BJ's Animal Crackers, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Banana PB Choc Chip Muffins. подробнее ...

1139 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

yay!

27 мар 22 написано членом: unity1234

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса