kmunson- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

123,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1659 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 31,38г | Углев: 274,08г. Завтрак: Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Обед: Great Value Distilled Water, Strawberries, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham. Ужин: Pringles Original Potato Crisps, Banquet Chicken Patties, Great Value Hamburger Buns. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Peeps Marshmallow Chicks, Dove Dark Chocolate & Mint Swirl, Dove Milk Chocolate Miniatures, Ritz Fresh Stacks, Great Value Energy Electrolyte Lemonade Drink Mix, Great Value Distilled Water. подробнее ...

4083 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 1 минута, Спать - 6 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса