sunshinetrugillo- Журнал, 25 мар 22

I should have known I wasn't strong enough to bring doughnuts into the house for the kids... I had THREE yesterday... I feel so sick today. Like woke up ready to puke.

131,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 22,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2228 ккал

Жир: 173,50г | Белк: 132,94г | Углев: 47,14г.   Завтрак: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Обед: Brownberry Superior Keto Bread, Dr Pepper zero sugar cherry can, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Ham (Whole, Cured) . Перекус/Другое: Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...