Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LotusLandJoe
Журнал
22 ноя 14
LotusLandJoe- Журнал, 22 ноя 14
Параметры Пользователя LotusLandJoe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2014:
2677 ккал
Жир: 112,43г | Белк: 121,33г | Углев: 231,47г.
Завтрак:
Starbucks Hazlenut Syrup, squirrelly bread, Egg (Whole), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Honey, Dairyland Homogenized Milk.
Обед:
Whole Foods Market D'Anjou Pears, Butternut Squash, Carrot & Yam Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Flatout Multi Grain Wrap, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten).
Ужин:
Balsamic Vinegar Dressing, Lindt Excellence Black Currant Dark Chocolate, Ritter Sport Milk Chocolate with Espresso, Cream (Half & Half), Trader Joe's Jarlsberg Cheese, White Rice (Long-Grain, Cooked), White Table Wine, Nantucket Supreme Bay Scallops.
Перекус/Другое:
Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Great Value Mixed Nuts.
подробнее ...
2608 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LotusLandJoe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю