tenload- Журнал, 25 мар 22

Det var inte en stor nedgång, har blivit lite fuskande med choklad och annat under veckan samt för lite joggande. Målet på att nått målvikt innan jag fyller 40 kanske inte uppfylls men det är OK 😊

75,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1014 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 43,84г | Углев: 106,37г.   Завтрак: Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Обед: Lasagne med Kött. Перекус/Другое: Flora Smör, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Kavli Kräftost, Pågen Vörtbröd , Olw Ostbågar. подробнее ...

299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...