Nihilaa- Журнал, 22 ноя 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2014:

3355 ккал

Жир: 86,96г | Белк: 193,43г | Углев: 455,43г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 1%, Banane, Café au Lait, Pomme, Dad's Oatmeal Cookies, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Обед: Lasagne à la Viande et Épinards, Pois Chiches, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Ужин: Oignons Rouges, Huile d'Olive, Great Value Haricots Rouge Foncé, Steak de Cheval. Перекус/Другое: Lait avec 2% de Matières Grasses, Christie All Dressed Crispers, Kit Kat Kit Kat, Nestle Coffee Crisp (12g), General Mills Edge with Protein, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Welch's Collations aux Fruits, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Oranges. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 22 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса