ElenaDerugina- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1742 ккал

Жир: 88,49г | Белк: 81,72г | Углев: 157,10г. Завтрак: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Чай с Лимоном и Сахаром, Hame Паштет из Свиной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Rosso Миндаль , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Борщ со Свининой. Ужин: Зефир, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Кофе Латте (Обезжиренное). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса