Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1383 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 27,75г | Углев: 204,42г. Завтрак: You C1000 Vitamin Lemon, Mie, Kentang Goreng, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Anggur. Обед: Pisang, Emina Mozzarella & Cheddar, Roti Gandum, Yeo's Chrysanthemum Drink, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Аэробика - 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса