Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IggyAl
Журнал
24 мар 22
IggyAl- Журнал, 24 мар 22
Параметры Пользователя IggyAl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buenas tardes,
os enseño una de las meriendas que más repito últimamente en volumen, debido a que me encanta y a sus buenos macronutrientes. Básicamente son tostadas con mantequilla de cacahuete y un poquito de chocolate rallado, una manzana amarilla, unas nueces y frambuesas a modo de topping.
Para gente que tenemos poco tiempo y hacemos muchas comidas creo que es una buena opción, porque te quitas el hambre sin saciarte del todo.
Os ilustro y espero que os guste, un saludo!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2022:
3433 ккал
Жир: 74,75г | Белк: 211,53г | Углев: 471,90г.
Завтрак:
Vitobest Harina de Avena, Hacendado Leche + Proteinas, Vitobest Harina de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Hacendado Leche + Proteinas.
Обед:
Gallo Macarrones, Lomo de Cerdo.
Ужин:
Salmón, Nomen Arroz Basmati, Pan de Espelta.
Перекус/Другое:
Hacendado Anacardo Natural, Queso de Cabra, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, HSN Raw Ciclodextrina, Mercadona Lomo Embuchado, HSN Foods Harina de Arroz Hidrolizada.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Madre mia que rico todo🤗
24 мар 22 написано членом:
sayurima84
Mmmmm
24 мар 22 написано членом:
SieteTresEva
Que bonito se ve!! Nunca he probado las tostadas con mantequilla de cacahuetes y chocolate. Igual te copio un día de estos 😅
24 мар 22 написано членом:
Malenagb
Gracias!! La verdad que es fácil de preparar y super rico
25 мар 22 написано членом:
IggyAl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IggyAl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю