IggyAl- Журнал, 24 мар 22

Buenas tardes,
os enseño una de las meriendas que más repito últimamente en volumen, debido a que me encanta y a sus buenos macronutrientes. Básicamente son tostadas con mantequilla de cacahuete y un poquito de chocolate rallado, una manzana amarilla, unas nueces y frambuesas a modo de topping.

Para gente que tenemos poco tiempo y hacemos muchas comidas creo que es una buena opción, porque te quitas el hambre sin saciarte del todo.

Os ilustro y espero que os guste, un saludo!

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3433 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 211,53г | Углев: 471,90г.   Завтрак: Vitobest Harina de Avena, Hacendado Leche + Proteinas, Vitobest Harina de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Hacendado Leche + Proteinas. Обед: Gallo Macarrones, Lomo de Cerdo. Ужин: Salmón, Nomen Arroz Basmati, Pan de Espelta. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Queso de Cabra, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, HSN Raw Ciclodextrina, Mercadona Lomo Embuchado, HSN Foods Harina de Arroz Hidrolizada. подробнее ...