nessafly- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1268 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 31,26г | Углев: 161,40г. Завтрак: Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle), Entenmann's Little Bites Blueberry Muffins 100 Calorie Packs. Обед: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Calavo Avocado, Tomatoes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Broccoli Flower Clusters , Chicken Thigh, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. подробнее ...

218 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Йога - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса