Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miw.art
Журнал
24 мар 22
miw.art- Журнал, 24 мар 22
Параметры Пользователя miw.art
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Новое для меня сочетание, кайф;) Обед на 455 ккал: гречка 60 гр., сыр 40 гр., яйцо (до такого состояния варить 5 мин.после закипания), волшебный ингридиент - трюфельная пудра (без нее тоже вкусно). Помидор/огурец/укроп.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2022:
1830 ккал
Жир: 88,89г | Белк: 75,51г | Углев: 180,98г.
Завтрак:
Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Авокадо Авокадо.
Обед:
Лето Укроп Свежий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка, Помидоры.
Ужин:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чеснок, Соевый Соус, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Баклажан Кабачки на Гриле, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
70 Сторонников
Поддержка
Комментария
Выглядит супер аппетитно 👌
24 мар 22 написано членом:
ЕкатеринаПарамонова
Привет. Расскажите пожалуйста какой сыр вы покупаете? Ото смотрю ваш обед на 400 с хвостиком ккал, а так 40г сыра. У меня только сыр на 200ккал выходит 40г. По этому очень редко его ем
24 мар 22 написано членом:
Рамина06.94
Рамина06.94 Привет! Сыр Арла Натура сливочный беру, на 136 ккал 40 грамм, так считает FS.
25 мар 22 написано членом:
miw.art
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miw.art-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю