TonyAntonova- Журнал, 24 мар 22

Салат с авокадо, куриная грудка жаренная без масла и запечённый картофель
🍅🥒🥬🥑🫑🥔🍗

---

2204 ккал

Жир: 75,59г | Белк: 145,20г | Углев: 229,35г.   Завтрак: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яйцо. Обед: ВкусВилл Фета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколад тёмный, Картофель (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Кус Кус, Орехи Кешью, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...