Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BettinaPeters
Журнал
24 мар 22
BettinaPeters- Журнал, 24 мар 22
Параметры Пользователя BettinaPeters
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nach 4-wöchigem Plateau und Reinigungsprozess nun Ausleitung der Schlacken und es geht wieder weiter. Endspurt. 🥰
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
26,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2022:
1313 ккал
Жир: 59,80г | Белк: 38,46г | Углев: 158,94г.
Завтрак:
Dinkelvollkornbrot, Kerrygold Butter.
Обед:
Orangen.
Ужин:
Sirtakis Bio-Hirtenkäse, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Kerrygold Butter, Lollo Rosso, Kirschtomaten, Radieschen, Kühne Apfel-Essig, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Alnatura Focaccia Grillgemüse.
Перекус/Другое:
Mangos, Banane, Aldi Trauben Kernlos.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
BettinaPeters-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю