Alfred41- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя Alfred41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

95,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

964 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 43,04г | Углев: 100,06г. Завтрак: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Kiwi. Обед: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Apio en Tiras, Brotes de Soja, Hacendado Mazorquitas de Maiz en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Ajo, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Huevo Cocido, Pan de Almendras, Hacendado Acelgas , Hacendado Caldo de Pescado. Перекус/Другое: Mentos Caramelos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Almendras, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfred41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfred41- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

Alfred41-Изменение Веса