Multigirl80- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

↔️

80,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

2114 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 152,31г | Углев: 217,60г. Завтрак: Proteinkäsekuchen, Himbeersaft, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Gala Äpfel, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2G), Haribo Happy Cherries, Blätterteig, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Ужин: Magerquark, Gekochtes Ei, Blätterteig. Перекус/Другое: Proteinkäsekuchen. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса