ОльгаОрынбекова- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

2357 ккал

Жир: 102,14г | Белк: 76,43г | Углев: 271,34г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай с Молоком, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Обед: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Чай с Молоком, Банан, Президент Сметана 30%. Ужин: Коркунов Шоколадные Конфеты, Магнит Апельсин, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, АО Курский ЦУМ Салат Сельдерей с Крабами, Rainbow Джем Яблочный, SPAR Ролл Канада с Угрем . Перекус/Другое: Joyco Панда, ВкусВилл Кранч Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. подробнее ...

356 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса