pcl74- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

3933 ккал

Жир: 88,11г | Белк: 267,17г | Углев: 510,58г. Завтрак: Nueces, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Ужин: Berenjena, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Mercadona Atún Natural, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Lubina. Перекус/Другое: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata, Aldi Pan chapata. подробнее ...

4206 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса