pcl74- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

3377 ккал

Жир: 79,18г | Белк: 256,77г | Углев: 400,30г. Завтрак: Hacendado Dátiles sin Hueso, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Mercadona Atún Natural, Arroz Integral. Ужин: Arroz Blanco, Hacendado Lomo Trozo, Tomates, Hacendado Solomillo de Pavo. Перекус/Другое: Barilla Fusilli, Boniato, Patata, Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса