weezay- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

61,0 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

1027 ккал

Жир: 24,89г | Белк: 32,93г | Углев: 182,55г. Завтрак: Bananas, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Tabatchnick Cream of Spinach Soup, V8 Protein Bar - Chocolate Pomegranate with Cranberries. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса