Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3450 ккал
|
Жир: 110,93г | Белк: 209,59г | Углев: 431,83г.
Завтрак: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пшеничный Хлеб. Обед: Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Ужин: Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Перекус/Другое: KDV Крокант с Миндалем. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
