Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya.surkova85
Журнал
24 мар 22
tanya.surkova85- Журнал, 24 мар 22
Параметры Пользователя tanya.surkova85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2022:
1149 ккал
Жир: 41,26г | Белк: 69,02г | Углев: 125,03г.
Завтрак:
Груша, Батон с Маслом, Сыр Российский, Чай.
Обед:
Конфета, Виноград, Чай, Сыр, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Джинн Семечки Жареные, Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya.surkova85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю