Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
23 мар 22
mysize10- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I pushed through my workouts today. Proud of ME! Be well, everyone.
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
979 ккал
Жир: 73,39г | Белк: 49,06г | Углев: 24,51г.
Завтрак:
Avocado Vegetable Oil, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth.
Обед:
Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Cucumber (Peeled), Great Value Sliced Carrots, Kroger Hard Salami.
Ужин:
Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
2504 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю