kdondar- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1049 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 93,67г | Углев: 14,00г. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Great Value Monterey Jack Cheese. Ужин: Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса