evgantonova- Журнал, 23 мар 22

🥞🍌Мои первые в жизни получившиеся оладьи. Причём, из почерневшего банана и прокисшего кефира😀
Я съела 5 штук со сметаной. И, видимо, это был мой ужин, ибо свободных калорий не осталось

---

1348 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 57,69г | Углев: 144,58г.   Завтрак: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Кофе. Обед: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Банановые Оладьи. Перекус/Другое: Швепс Биттер Лемон, Любятово Печенье Мария Традиционное. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...