Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
23 мар 22
lisabinho- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Depois da vacina inchei
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
1230 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 111,90г | Углев: 109,31г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rezende Presunto, Panco Pão Integral.
Обед:
Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Koni Store Sunomono, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Legumes Cozidos.
Ужин:
Trio Pro30 Vit Chocolate.
Перекус/Другое:
Yoki Amendoim Descascado Salgado, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Molico Leite Desnatado em Pó.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю