Elirapallo- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1370 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 101,06г | Углев: 55,30г. Завтрак: HSN Sports Keto Whey Protein, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. Обед: Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Fresas. Ужин: MM Suplements Crema de Cacahuete, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Spining - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса