Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmunson
Журнал
23 мар 22
kmunson- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя kmunson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
1499 ккал
Жир: 58,60г | Белк: 39,40г | Углев: 198,15г.
Завтрак:
Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut.
Обед:
Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, Wal-Mart Fresh Pineapple.
Ужин:
Pringles Original Potato Crisps, Great Value Hamburger Buns, Gorton's Fish Sandwich Whole Fillets.
Перекус/Другое:
Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Ritz Crackers - Fresh Stack, Albertsons Cinnamon Donut.
подробнее ...
3905 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 14,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmunson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю