Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
23 мар 22
CrystalJo74- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
1252 ккал
Жир: 51,43г | Белк: 91,58г | Углев: 129,75г.
Завтрак:
Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Blueberries , Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Whole Wheat Pancakes, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Banana PB Choc Chip Muffins, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Costco Rotisserie Chicken, Cinnamon , Splenda Brown Sugar Blend, Fuji Apples.
Ужин:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mushrooms , Black Olives, Young Green Onions, Cucumber (Peeled) , Avocados , Grape Tomatoes, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce , European Type Grapes.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Fiber One 70 Calories Brownie.
подробнее ...
453 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
I don't know how I missed this good breakfast it looks fabulous Crystaljo.
24 мар 22 написано членом:
buenitabishop
It was yummy! Whole wheat pancakes, frozen blueberries, sugar-free blueberry syrup and turkey bacon!👍
24 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
Mindful breakfast🤙🏽
25 мар 22 написано членом:
acomandr
Thanks acomandr 😊
25 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю