migordavozint- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя migordavozint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

1017 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 65,76г | Углев: 114,67г. Завтрак: Almendras, Clara de Huevo, Naranjas, Ciruelas Deshidratadas. Обед: cherry, atún en agua, zanahoria, huevo duro, lechuga, arroz integral. Ужин: Gallo Oblea de Arroz, Cachafaz Alfajor de Arroz, Ser Postre Dulce de Leche, hebras, paladini jamón cocido, cherry, zanahoria, huevo duro, lechuga, pechuga de pavo o pollo. Перекус/Другое: Exquisita Gelatina Light, Almendras. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

migordavozint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

migordavozint- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

migordavozint-Изменение Веса