Mileidyo- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1288 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 75,45г | Углев: 190,06г. Завтрак: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Обед: Hellmann's Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Arroz Basmati (Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Casabe. Перекус/Другое: Oreo Galleta Original, Marraqueta, Durazno, Plátano. подробнее ...

249 ккал

Упражнение: abdominales - 30 минуты, ejercicio de todo el cuerpo - 23 минуты, Samsung Health - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса