miw.art- Журнал, 23 мар 22

287 ккал здорового перекуса. Приятно оттянуло от желания съесть вредносладкого. Мягкий творог 4% ("Минская марка", понравился), 15 гр.сушеной клюквы и 2 хлебца Dr.Corner яблоко с корицей (в моем случае это пока единственные сладости не под санкциями:))

---

2150 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 146,83г | Углев: 246,66г.   Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Геркулес Монастырский, Капучино. Обед: Чеснок, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Баклажан Кабачки на Гриле, Чеснок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Перекус/Другое: Фруто Няня Сок Яблочно-Грушевый для Кормящих Мам, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Рыба Копченая, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Чай, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чай, Семушка Клюква Сушёная. подробнее ...