Blood Rose- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Blood Rose | < Предыдущая Запись |Следующий >

up down up down, eat well few days then binge eat... thats the cycle i need to find a way to break

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1038 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 55,16г | Углев: 114,38г. Обед: Egg (Whole), Brown Rice Cakes, Woolworths Butternut Soup. Ужин: Alman's Spicy Corn, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Lettuce, Mexicorn Traditional Wraps, Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

I embrace that cycle by counting calories Mon-Fri and then not counting on the weekend. I don't know if it's the right thing to do but its working for me at the moment. :)

23 мар 22 написано членом: lookingtogetlean

I do the same Jodi

23 мар 22 написано членом: Chantel2601

Check out @betterwithbalance Instagram profile...might offer some useful advice.

24 мар 22 написано членом: lessthan15

I so get you. I really do. I’m the same.

27 мар 22 написано членом: dec2022

Balance is key, try incorporating some of your favourite foods into your daily intake so you don’t feel deprived. Keep a positive mindset and stay consistent because consistency is better than perfection. I hope this helps🙏

29 мар 22 написано членом: Nance099

try upping your daily calories. it helped me to stop feeling deprived which made me binge. if cutting 500 calories is Maki g you binge the try cutting 400. best of grace with your journey.

30 мар 22 написано членом: ultramel honey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blood Rose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blood Rose- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Blood Rose-Изменение Веса