Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sterodriguxs
Журнал
23 мар 22
sterodriguxs- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя sterodriguxs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
747 ккал
Жир: 21,16г | Белк: 44,49г | Углев: 94,45г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar.
Обед:
Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quero Feijão Carioca , Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sterodriguxs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю