Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
M@rta75
Журнал
23 мар 22
M@rta75- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя M@rta75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
1177 ккал
Жир: 33,93г | Белк: 61,90г | Углев: 160,23г.
Завтрак:
Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kiwi, Hacendado Cereales Avena Crunchy.
Обед:
Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Bizcocho, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Manzana Verde, Cecina, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Y subiendo... últimamente no hago nada de deporte,no tengo ni tiempo ni ganas cuando tengo un hueco 🙈🙈
23 мар 22 написано членом:
M@rta75
pues sin tiempo.... ni ganas.., complicado 😜
23 мар 22 написано членом:
kutxurru
no te agobies,ya lo harás cuando te apetezca 😎
23 мар 22 написано членом:
Silvi-es+
si alguien tiene la receta de las ganas...que la pase porfi
23 мар 22 написано членом:
Cristinagg82
Marta, esa variación tampoco es mucha. Puede ser de cualquier cosa. Aunque no hagas deporte....mirar lo que comes y ya!!!
23 мар 22 написано членом:
jordibuseros
Gracias por vuestros ánimos chic@sssss🤗😘😘
23 мар 22 написано членом:
M@rta75
Puede ser que no hayas ido al baño, retención de liquidos, la regla... Ni te preocupes
23 мар 22 написано членом:
anitasweis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
M@rta75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю