mandgmc- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

75,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1984 ккал

Жир: 93,69г | Белк: 90,94г | Углев: 195,84г. Завтрак: Castle Wood Colby Jack Cheese, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Обед: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle). Ужин: Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips (35.4g). подробнее ...

3683 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 4 часа, Работа по Дому - 6 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса