heart44- Журнал, 27 апр 11

Not sure why I p/u 1 lb since yesterday. Meeting old friends for lunch. Need to be really good. I'd forgotten that Hooters wings are terrible. Picked off all the batter. Celery was so so too... but seeing old friends was GREAT. All the spring flowers are out... really beautiful drive. Steps tonight: 1492 and 287 calories.

66,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,8 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1221 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 57,28г | Углев: 127,69г.   Завтрак: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, light cream. Обед: Bleu Cheese Dressing (2 oz), Celery. Ужин: Brown Rice Pasta Spirals, Italian Herb Pasta Sauce, Ground Bison, Organic Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie Dough Bar, All Natural Cherry Vanilla Ice Cream. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: elliptical - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...