elen13yar- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1502 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 102,22г | Углев: 139,83г. Завтрак: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Зеленый Лук, Черкизово Сосиски Венские, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Обед: Arla Сыр Natura Light 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Ужин: Сахар, Корица, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

283 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса