Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sakn1
Журнал
23 мар 22
sakn1- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя sakn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
1154 ккал
Жир: 56,02г | Белк: 47,81г | Углев: 111,97г.
Завтрак:
Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli.
Обед:
Spiegelei, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Strauchtomaten.
Ужин:
Strauchtomaten, Milbona Quark 20%, Milfina Butter , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sakn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю