Rubenvt365- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

2600 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 219,71г | Углев: 332,28г. Завтрак: Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Integral de Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Lomo de Atún, Patatas Cocidas, Freshona Coliflor, Brócoli y Zanahoria. Ужин: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacín, Berenjena, Mercadona Espaguetis Integrales, Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tostadas de Pan Integral, Manzana, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan Integral. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса