Gicoelhinhah- Журнал, 20 ноя 14

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

78 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

489 ккал

Жир: 4,84г | Белк: 23,14г | Углев: 90,31г. Завтрак: Subway Peito de Peru, Suco de Laranja Natural. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, Спать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бокс - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Комментария

Parabéns Gi!!

20 ноя 14 написано членом: Preta12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gicoelhinhah-Изменение Веса