unity1234- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1589 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 86,63г | Углев: 192,46г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sugar, Orange, Hummus, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Обед: Boiled Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Turkey Burger, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Mmm… spaghetti squash? Looks super yummy!

23 мар 22 написано членом: REMCarter

Very nice and healthy meal

23 мар 22 написано членом: buenitabishop

oh my gosh that looks wonderful, I'm all in!! What's the patty?

23 мар 22 написано членом: Zanly

Yes! It is spaghetti squash and a turkey burger. I make those burgers with: 1lb ground turkey 1/2 cup Breadcrumbs 1/2 cup Parmesan cheese 2 tbsp Tomato paste 1 Small Sauteed onion 3 Garlic cloves minced 1 egg I use the same mixture for small meatball and meatloaf muffins. 😁

23 мар 22 написано членом: unity1234

Thanks for sharing the recipe! I’ll have to try it!

23 мар 22 написано членом: REMCarter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса