LCIbérica- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя LCIbérica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Martes - terça-feira
Desayuno: 2 🥚🥚; 76 g 🍄; 🧈; 🧂; ☕️ .
Comida: pimentones: amarillo, rojo y verde 🫑; pechuga de pollo; cebolla; rúcula; canónigos y vinagre balsámico.
Cena: musaca (sin patata): carne picada; berenjena; cebolla; tomate; sal; pimentón dulce; pimienta negra; canela; salsa de tomate. Para la salsa de queso: queso crema; nata; ajo; sal; queso gouda; nuez moscada.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1090 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 91,26г | Углев: 32,61г. Завтрак: Lindt Chocolate Negro 90%, Carbonell Aceite de Oliva, Café, Hacendado Huevos Frescos L, Champinter Champiñones Laminados. Обед: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Lidl Canónigos, Hacendado Pechuga Entera de Pollo, Hacendado Cebolla Troceada, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Eroski Basic Pimientos Rojos. Ужин: Vinho Pinot Noir, Corona Queso Gouda, Hacendado Crema de Queso, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Cebolla Troceada, Berinjela, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻🤩 Tengo que probar esa musaca!!

22 мар 22 написано членом: LuuDH

@LuuDH, aquí tienes la receta https://www.dietdoctor.com/es/recetas/musaca-baja-en-carbos (e muchas otras recetas). Un saludo 😃

23 мар 22 написано членом: LCIbérica

Genial muchas gracias ☺️👏🏻

23 мар 22 написано членом: LuuDH

De nada ☺️

23 мар 22 написано членом: LCIbérica

Que buena pinta todo!

23 мар 22 написано членом: UkiSP


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LCIbérica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LCIbérica- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

LCIbérica-Изменение Веса