YULIYA_TA- Журнал, 22 мар 22

Сегодня без тренировки! Днём заболел живот, точнее бок (проблемы с прохождением желчи/врождённый узкий перегиб), до вечера беспокоил.
Плюс на работе много дел, бегала туда-сюда, все как обычно... Интересно, я доживу до тех пор, когда буду работать в обычном режиме?! Вечно дурдом какой-то... и не заканчивается...
К вечеру я как выжатый 🍋🙄
Набираюсь сил 🙏

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1561 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 53,14г | Углев: 223,72г.   Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Миндаль, Фундук Фундук, Суп Овощной. Обед: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Хурма Сушеная, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Смешанные Овощи (Замороженные), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Pasteroni Спагетти 114. Перекус/Другое: Questbar Caramel Chocolate Chunk. подробнее ...