Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessafly
Журнал
22 мар 22
nessafly- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя nessafly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1211 ккал
Жир: 39,67г | Белк: 46,92г | Углев: 112,83г.
Завтрак:
Kroger 100% Whole Wheat English Muffin, Egg, Olive Oil, Roma Tomatoes.
Обед:
Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Bush's Best Pinto Beans, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad.
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine, Stewed Chicken Thigh, Maya Kaimal Coconut Curry Indian Simmer Sauce, Brown Rice.
подробнее ...
251 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Йога - 24 минуты, Apple Health - 23 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessafly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю