Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
22 мар 22
912yuuta- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
2136 ккал
Жир: 167,19г | Белк: 133,27г | Углев: 18,17г.
Завтрак:
クルミ, COCO ココナッツMCTオイル, エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 卵.
Обед:
COCO ココナッツMCTオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 鶏もも肉 皮あり, エキストラバージンオリーブオイル.
Ужин:
ハラミ, 豚タン.
Перекус/Другое:
アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю